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腸道中的細菌也可以判斷你的年齡。會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。

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以達到提高腸道有益菌比率少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）

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微循環就是血液在細小而星羅密布的微小血管中的迴圈按照醫學理論，如果一個人體的微循環要達到一個理想的狀態

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2014年愛爾蘭國家橄欖球隊的一研究發現,與對照組相比需要每日行走26英里，基本上沒有人能夠做到這一步。

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而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）丁斌煌

Ninja & Dodo（@parkour.ninja）分享的貼文

邊際牧羊犬是種智商極高的狗狗，若能充分進修某樣妙技，牠將會展現出史無前例的影響力！國外網友就養有一隻邊牧，與飼主一同訓練後就連人類小小的背部牠都能當成踏板跳躍，一路來看看吧！
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是一隻帥氣的邊牧！（圖／Instagram帳號：parkour.ninja）
（圖／Instagram帳號：parkour.ninja）
狗狗迅速地跳過人類的背。
新聞來曆為「NOWnews 本日新聞」
飼主練習狗狗的影片：
伶俐邊牧能自由在各式高台上跳躍，連人類的背都難不倒牠！（圖／Instagram帳號：parkour.ninja）
這名飼主特別很是著迷於「跑酷」這個運動，常常會使用城市中的地形做出酷炫帥氣的移動，而他的熱愛也漸漸影響著自己的愛犬，常常帶牠去公園的設施中疾行練習，伶俐的邊牧非常樂於挑戰，這次就將人類小小的背看成踏板，不費吹灰之力就跳到了另一頭，特別很是利害！

在家裡其實跟普通狗沒兩樣！（圖／Instagram帳號：parkour.ninja）

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利害的兩人還上過電視節目。

達到另一端後邊牧立刻高興地回頭吠叫，仿佛對自己的英姿十分滿意！網友們回覆：「第一小我的臉色XDDD是否是很痛」、「好利害喔這在野外必然能糊口生涯」、「是跑酷高手！」、「連一隻狗都比我帥！」。

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